FreiRaum

Psychologische Beratung & Coaching

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Linksammlung

In meiner Arbeit als Beraterin erlebe ich immer wieder, wie wichtig es ist, Menschen in schwierigen Lebenssituationen aufzuzeigen, wo sie möglichst zeitnah und unbürokratisch Hilfe erhalten. 

Aus diesem Grund stelle ich Ihnen hier Links zur Verfügung, die Ihnen die Möglichkeit geben, einerseits Adressen für den Notfall zu finden und sich andererseits über interessante Projekte zu informieren, die sich mit unterschiedlichen Aspekten psychischer Erkrankungen beschäftigen. 

Adressen für Notfälle und Krisen

1. Bundesweite Adressen 

Telefonseelsorge

https://www.telefonseelsorge.de/

 Telefonseelsorge 2022

  
Hilfetelefon - Gewalt gegen Frauen

https://www.hilfetelefon.de

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen

Hilfetelefon - Sexueller Missbrauch

https://www.hilfeportal-missbrauch.de/startseite.html

Hilfe Portal Sexueller Missbrauch

Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche)

https://www.nummergegenkummer.de

Nummer gegen Kummer

JugendNotmail (Online-Beratung, Forum und Themenchats für Jugendliche)

https://www.jugendnotmail.de

JugendNotmail Online Beratung

NAKOS - Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen

https://www.nakos.de/

NAKOS

 

Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e.V.

https://www.bapk.de/

BApK Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e


Der von der DAJEB bereitgestellte Beratungsführer gibt Ihnen die Möglichkeit, aus ca. 12.000 erfassten Angeboten verschiedenster Beratungsstellen das für Sie passende auszuwählen. Dabei werden zwei Kategorien unterschieden:

Bundesweite Telefon-und Internetberatung

https://www.dajeb.de/beratungsfuehrer-online/bundesweite-telefon-und-internetberatung

Bundesweite Telefon und Internetberatung

Angebote in Ihrer Nähe, nach denen Sie gezielt mittels Postleitzahl, Ortsname oder Beratungsschwerpunkt suchen können

https://www.dajeb.de/beratungsfuehrer-online/

beratungsfuehrer online


Grundsätzlich stehen Krankenhäuser und psychiatrische Kliniken für die Krisenintervention sowie stationäre Betreuung speziell in Krisensituationen zur Verfügung.


2. Angebote in Berlin

Hinweis: Beide Übersichten sind verlinkt, werden in einem neuem Fenster geöffnet und stehen Ihnen dann zum Download zur Verfügung.

hilfsangebote berlin

berliner netzwerk zur suizidprävention


Interessante Projekte / Initiativen 


Freunde fürs Leben - Verein zur Information / Aufklärung junger Menschen zu den Themen Suizid und seelische Gesundheit

http://www.frnd.de

Freunde fürs Leben

PSYCHIATRIE FILME - Initiative mit vielfältigen Angeboten (u.a. Filme, Podiumsdiskussionen), die zum Abbau von Vorurteilen gegenüber Psychiatrie-Erfahrenen beitragen sollen

http://www.psychiatriefilme.de

psychiatriefilme.de

Kampagne für Kinder Psychiatrie Erfahrener -  Wenn Eltern psychisch krank werden, brauchen Kinder Unterstützung und Mitgefühl

https://www.psychiatrie-in-bewegung.de/kampagne

kampagne fuer kinder psychiatrie erfahrener

Was wirklich zählt im Leben e.V. - Unterstützung von Menschen in akuten Lebenskrisen

http://was-wirklich-zaehlt-im-leben.de/

was wirklich zaehlt im leben.de

Lichtweg e.V. - umfangreiches Hilfsangebot für Menschen, die sexuellen Missbrauch erlebt haben sowie deren Angehörige 

http://www.lichtweg.de/ 

Lichtweg.de

U 25 - Suizidprävention für Jugendliche online

http://u25-berlin.de/

U25 Caritas Berlin

BeSu Berlin - Beratung für suizidbetroffene Angehörige (Projekt der Telefonseelsorge Berlin e.V.) - Beratung, Krisenintervention und Anti-Stigma-Arbeit

https://www.besu-berlin.de/

BeSu Berlin Beratung fuer suizidbetroffene Angehoerige

Nationales Suizidpräventionsprogramm (NaSPro) - Netzwerk zur gesamtgesellschaftlichen Aktivierung im Bereich Suizidprävention

https://www.suizidpraevention.de/

Nationales Suizid Präventions Programm

AGUS e.V. - Informationen und Selbsthilfe für Suizidtrauernde

https://www.agus-selbsthilfe.de/

AGUS e
Finger weg von unseren Kindern e.V. -  Schutz der Kinder vor Missbrauch, Misshandlung, Vernachlässigung und Verwahrlosung

http://www.finger-weg.info/  

Finger Weg Kinderschutz geht uns alle an

Kein Raum für Missbrauch - Schutz vor sexuellem Missbrauch durch Schutzkonzepte für Schulen, Kitas, Freizeiteinrichtungen

https://www.kein-raum-fuer-missbrauch.de/

Kein Raum für Missbrauch

Irrsinnig Menschlich e.V.  - Präventionsarbeit für seelische Gesundheit und gegen Stigmatisierung seelischer Erkrankungen 

http://www.irrsinnig-menschlich.de/

Irrsinnig Menschlich e. V

STIGMA e.V. - Verein zur Auf- und Erklärung von gesellschaftlicher Stigmatisierung

https://stigma-ev.de

Stigma e

SHG Lebensfreunde -  Anlaufstelle & SHG für Jugendliche und Erwachsene mit Depressionen, Traumata und Angsterkrankungen sowie deren Angehörige

https://www.shg-lebensfreunde.de/ 

Selbsthilfegruppen Lebensfreunde

MUTMACHLEUTE - Projekt zur Entstigmatisierung psychischer Krankheiten

http://mutmachleute.de/

mutmachleute

The Ocean In Your Mind  - Projekt zur Information und Unterstützung für Menschen mit Depressionen, Süchten und selbstverletzendem Verhalten 

https://theoceaninyourmind.de

the ocean in your mind

TREES of MEMORY e.V. - Projekt zur Unterstützung von Menschen, die Angehörige oder Freunde durch Suizid verloren haben

https://www.treesofmemory-ev.com/

trees of memory

die erfahrungsexpert*innen - Begleitung von Menschen mit psychischen Erkrankungen in deren Genesungsprozess 

https://www.erfahrungsexpert-innen.de/

die erfahrungsexpertinnen

Verband Selbsthilfe Soziale Phobie - VSSP e.V. - Förderung der Selbsthilfe und Beratung von Betroffenen im Bereich Soziale Phobie

http://www.vssp.de/

Selbsthilfeverband für Soziale Phobie

Aktuelle Blog-Beiträge

  • Psychiatrische Behandlung zu Hause: Die Stationsäquivalente Behandlung (StäB)

    Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einer akuten psychischen Krise und benötigen dringend intensive Hilfe, möchten oder können aber nicht in ein Krankenhaus gehen. Hier kommt die Stationsäquivalente Behandlung (StäB) ins Spiel – eine moderne und patientenzentrierte Alternative zur traditionellen stationären Psychiatrie.

    🏡 Was ist die Stationsäquivalente Behandlung (StäB)?

    Die StäB ist eine vollwertige psychiatrische Akutbehandlung, die im häuslichen Umfeld der Patientinnen und Patienten stattfindet. Das Besondere: Sie ist inhaltlich, von der Intensität und der Komplexität her gleichwertig mit der Behandlung auf einer psychiatrischen Station.

    Anstatt in die Klinik zu kommen, erhalten Sie die notwendige Behandlung von einem mobilen, ärztlich geleiteten, multiprofessionellen Team direkt zu Hause. Dieses Team besteht in der Regel aus Fachärzten, Psychologen, Fachpflegekräften, Sozialarbeitern und Ergotherapeuten. Das StäB-Team besucht Sie in der Regel täglich, an sieben Tagen in der Woche, und bietet eine 24-Stunden-Rufbereitschaft für Notfälle.

  • Parentifizierung – wenn Kinder zu viel Verantwortung übernehmen müssen

    Parentifizierung ist ein komplexes familiäres Phänomen, bei dem Kinder die Rolle und Verantwortung eines Elternteils für Geschwister oder ihre eigenen Eltern übernehmen, wenn diese ihren elterlichen Pflichten aus verschiedenen Gründen nicht nachkommen können.

    Diese Gründe für Parentifizierung sind vielfältig und können sowohl auf individueller als auch auf systemischer Ebene liegen: