Hilfe suchen? Eine starke Entscheidung!
Ich höre, sehe und lese immer wieder, dass es Menschen schwer fällt, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Warum ist das so?
Einige typische Gedanken, die dabei eine Rolle spielen lauten:
- „Alle anderen schaffen das auch allein. Wenn ich zugebe, dass es bei mir anders ist,
bin ich ein schwacher Mensch.“ - „Wer soll mir schon helfen können? Kein Mensch hat solche Probleme wie ich.
Das versteht sowieso niemand.“ - „Was sollen denn meine Familie, Freunde oder Kollegen denken, wenn sie erfahren,
dass ich zu einem Therapeuten / Berater / Coach gehe?“ - „Ich habe nun schon so oft über meine Probleme gesprochen, irgendwann muss ich
es doch endlich alleine hinbekommen.“ - „Anderen geht es viel schlechter. Sie brauchen die Hilfe viel dringender als ich.“
- „Ich kann unmöglich mit jemandem über die Dinge sprechen, die mich belasten.
Das ist viel zu peinlich. Dafür schäme ich mich.“