Was bringt uns die ICD-11-Klassifikation in der Praxis?

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat im Juni 2018 die 11. Revision der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (engl. International Classification of Diseases) ICD-11 vorgestellt. Seit dem 01.01.2022 ist diese neue Klassifikation offiziell in Kraft getreten. Nach einer Übergangsfrist von 5 Jahren soll sie die ICD-10 in allen Bereichen (Diagnostik, Abrechnung, Statistiken, internationale Vergleiche etc.) vollständig abgelöst haben. 

Der Weg in die Praxis war lang für die ICD-11 und die Gründe dafür sind vielfältig. Man hatte sich viele ehrgeizige Ziele gestellt:

Kognitive Verzerrungen nach Aaron T. Beck

Unter kognitiven Verzerrungen versteht man unbewusste Denkfehler. Auf der Grundlage früherer Erfahrungen entwickeln sich Überzeugungen, die oftmals bei aktuellen Ereignissen nicht mehr hinterfragt werden. Gerade wenn es sich um verinnerlichte negative Bewertungen der eigenen Person handelt, kann dies gravierende Auswirkungen haben. Bei psychischen Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen u.ä. erschweren es die kognitiven Verzerrungen, neue Erfahrungen zu machen und somit letztlich auch bestehende Überzeugungen korrigieren zu können. Daher ist es sinnvoll und hilfreich, dass z.B. in Beratungen / Therapien persönliche Denkmuster bewusst angeschaut und bei Bedarf verändert werden, was insbesondere durch Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie gut gelingt.

Die nachfolgende Übersicht fasst die am häufigsten auftretenden kognitiven Verzerrungen kurz zusammen:

Die Kraft unserer Worte

Ich möchte Ihnen in diesem Beitrag anhand einiger Beispiele zeigen, wie sehr wir allein durch die Wahl unserer Worte sowohl uns selbst als auch den Verlauf der Kommunikation mit den Menschen in unserem Umfeld beeinflussen können.

Buchvorstellung: "Chronische Schmerzen: Selbsthilfe, Tipps und Fallbeispiele für Betroffene"

Millionen von Menschen in Deutschland sind von chronischen Schmerzen betroffen. Schmerzkranke haben oft eine lange Vorgeschichte mit den verschiedensten medizinischen und chirurgischen Maßnahmen sowie erfolglosen Therapieversuchen. Betroffene erleben sich ihren Schmerzen hilflos ausgeliefert. Und Partner, Familie, Freunde leiden mit. 

Übung - Ich kann das

Eigentlich wollten Sie heute das Ruder herum reißen, es richtig gut machen, nicht wieder klein beigeben oder wütend werden. Aber es reicht gerade nicht. Sie sind fertig, ausgelaugt. Enttäuscht von sich selbst.

Doch Sie können sich in einen anderen Zustand versetzen, sich selbst stärken. Ein möglicher Weg ist der folgende:

Podcast "Raus aus der Depression"

Es ist wichtig, möglichst viel und offen über Depressionen zu sprechen, damit es gelingt, die Krankheit immer besser zu verstehen. Dieser Podcast unterstützt das Anliegen, indem in jeder Folge ein anderer Aspekt in Verbindung mit der Erkrankung behandelt wird. Dabei kommen Betroffene, Angehörige und Experten zu Wort.